Dengan menyoroti nyeri kronis pada usia paruh baya dalam rangka Hari Menopause Sedunia kali ini, klinik pengobatan tradisional Tiongkok (TCM) di Singapura menyoroti ketidaknyamanan pada sendi dan otot sebagai masalah usia paruh baya yang sering terabaikan.

SINGAPURA - Media OutReach Newswire - 17 Oktober 2026 - Menjelang Hari Menopause Sedunia pada 18 Oktober 2026, klinik Traditional Chinese Medicine berbasis di Singapura, Yi TCM, memperkenalkan Sesi Starter Wellness Wanita untuk mendukung perempuan yang ingin lebih memahami perubahan fisik dan kesejahteraan yang dialami di usia pertengahan.

Tema Hari Menopause Sedunia tahun ini, "Nyeri Kronis di Usia Pertengahan", menyoroti isu yang sangat relevan di Singapura. Studi yang dilakukan oleh Integrated Women's Health Programme di National University Hospital dan NUS Medicine menemukan bahwa ketidaknyamanan sendi dan otot termasuk di antara gejala menopause yang paling sering dilaporkan oleh perempuan Singapura.

Nyeri Otot dan Sendi: Gejala yang Sering Diabaikan

Nyeri otot dan sendi selama masa transisi menopause dapat dikaitkan dengan perubahan hormonal, termasuk penurunan kadar estrogen. Karena reseptor estrogen juga ditemukan di sendi, ligamen, dan otot, penurunan kadar hormon ini dapat berhubungan dengan perubahan kesehatan sendi dan otot serta peningkatan persepsi nyeri.

"Nyeri otot dan sendi tidak selalu dikaitkan dengan menopause oleh tim perawatan medis. Gejala ini lebih sering didiagnosis sekadar sebagai keausan akibat penggunaan berlebihan atau penuaan," kata juru bicara Yi TCM.

Di Singapura, usia rata-rata menopause alami adalah 49 tahun, sekitar dua tahun lebih awal dibandingkan banyak negara Barat. Oleh karena itu, mengabaikan gejala-gejala ini memiliki dampak besar, terutama karena Singapura telah menjadi masyarakat super-aged.

Dampak nyeri otot dan sendi juga meluas melampaui ketidaknyamanan fisik. Beberapa perempuan usia pertengahan di Singapura juga dapat mengalami kelelahan fisik dan mental, penurunan kekuatan otot, serta gangguan tidur.

Perspektif TCM tentang Gejala Menopause

Traditional Chinese Medicine (TCM) digunakan oleh 1 dari 5 orang dewasa di Singapura, dan banyak penggunanya mengombinasikannya dengan pengobatan Barat. Sebuah studi lokal juga menemukan adanya minat terhadap informasi tentang pendekatan komplementer dan alternatif untuk gejala menopause di kalangan perempuan usia pertengahan.

"Alih-alih menangani setiap gejala secara terpisah, dokter TCM berfokus pada pola ketidakseimbangan yang mendasarinya di dalam tubuh. Proses ini mengungkapkan 'zheng' atau pola gejala masing-masing pasien, dan rencana perawatan disesuaikan untuk membantu mengatasi ketidakseimbangan internal," jelas juru bicara Yi TCM. Penilaian dapat mengungkap kekurangan pada Ginjal atau Hati, atau stagnasi Qi dan Darah.

Di Yi TCM, praktisi TCM terdaftar menawarkan perawatan seperti akupunktur dan formula herbal yang disesuaikan untuk mendukung transisi tubuh dan mengatasi ketidakseimbangan. Akupunktur dapat membantu merangsang titik-titik tertentu untuk mendukung aliran Qi dan Darah, yang dapat membantu meredakan nyeri tubuh.

Sementara itu, herbal China juga dapat diresepkan tergantung pada pola kekurangan. "Artinya, gejala akibat kekurangan Yin Hati dan Ginjal dapat ditangani secara berbeda dari gejala akibat stagnasi Qi," tambah juru bicara Yi TCM. Dengan cara ini, TCM dapat menjadi jalur holistik yang disesuaikan untuk membantu mengelola nyeri sendi dan otot, serta gejala yang lebih luas yang dihadapi perempuan menopause seperti energi rendah dan insomnia.

Perempuan yang ingin memahami konstitusi tubuh dan gejala individu mereka juga dapat mempelajari lebih lanjut tentang Sesi Starter Wellness Wanita Yi TCM, yang memberikan kesempatan untuk mendiskusikan kekhawatiran yang dialami selama masa transisi menopause dengan praktisi TCM terdaftar.

Bagaimana TCM Dapat Berpadu dalam Perawatan Terintegrasi yang Lebih Luas

Meskipun TCM dapat mendukung perempuan dalam mengelola gejala menopause, Yi TCM menekankan bahwa tidak semua nyeri dan sakit harus dikaitkan dengan perubahan hormonal. Perempuan yang mengalami gejala parah, persisten, atau yang baru maupun tidak biasa, disarankan untuk mencari perhatian medis. Penyedia layanan kesehatan dapat membantu menentukan kondisi yang mendasari gejala tersebut.

Dalam lingkungan layanan kesehatan Singapura yang diatur, TCM semakin digunakan sebagai pengobatan komplementer, bukan pengganti perawatan medis konvensional. Perempuan menopause yang mengalami nyeri tubuh atau gejala lain didorong untuk berkonsultasi dengan praktisi yang terdaftar di Traditional Chinese Medicine Practitioners Board (TCMPB) di bawah Kementerian Kesehatan.

Dengan mendekatnya Hari Menopause Sedunia, Yi TCM menyadari pentingnya pengenalan dan pengelolaan gejala menopause secara tepat waktu dalam mendukung kesehatan perempuan di tahun-tahun selanjutnya. Klinik ini mendorong perempuan untuk melangkah dan berdiskusi terbuka dengan dokter medis serta praktisi TCM mereka guna mendapatkan rencana yang disesuaikan dengan kebutuhan individu.

https://www.instagram.com/yitcmsg

Yi TCM

Yi TCM adalah klinik TCM di Singapura di mana perawatan diberikan oleh dokter bilingual yang terdaftar di TCMPB. Di klinik-klinik di Raffles Place, Novena, dan Somerset, Yi TCM menyediakan perawatan TCM yang dipersonalisasi untuk kesuburan, kesehatan wanita dan pria, manajemen nyeri, serta kesejahteraan umum.