SINGAPURA – Media OutReach Newswire – Masyarakat Singapura menjalani kehidupan yang lebih sehat [1], namun sebagian besar Gen Z kurang percaya diri dalam menjaga kesehatan fisik di masa tua [2] (68 persen) menurut sebuah studi yang disponsori oleh Prudential Singapore (Prudential) dan ditulis oleh Economist Impact. Gen Z adalah generasi yang paling tidak percaya diri dalam hal menjaga kesehatan fisik, disusul oleh Baby Boomers (67 persen), Milenial (57 persen), kemudian Gen X (56 persen). Kesehatan mental di usia tua merupakan kekhawatiran yang melintasi kelompok usia dan dimiliki oleh setengah dari Gen Z, Milenial, dan Gen X yang disurvei.

Studi berjudul Healthspan barometer: mengevaluasi perspektif publik tentang penuaan yang sehat di Singapura ini mensurvei 1.014 penduduk Singapura yang berusia 20 hingga 70 tahun untuk memahami sikap mereka dalam mencapai rentang kesehatan yang panjang. Rentang kesehatan adalah periode hidup seseorang yang dihabiskan dalam kondisi kesehatan yang relatif baik, tanpa penyakit kronis dan cacat terkait usia. Harapan hidup rata-rata di Singapura adalah 84 tahun, sedangkan rentang kesehatan rata-rata adalah 74 tahun [3]. Ini berarti kita menghabiskan sekitar satu dekade dalam hidup kita dalam keadaan sakit [4].

“Ketika kita meningkatkan rentang kesehatan kita, kita meningkatkan jumlah tahun-tahun sehat dalam hidup kita, bukan hanya menambah usia. Dengan hampir tujuh dari 10 Gen Z tidak percaya diri untuk menjaga kesehatan fisik mereka di usia tua dan sekitar setengahnya tidak percaya diri untuk menjaga kesehatan mental mereka, maka memulai tindakan pencegahan kesehatan sejak dini sangatlah penting. Dengan memprioritaskan kesehatan di usia muda, kita dapat meningkatkan peluang untuk hidup panjang dan sehat,” ungkap Dr Sidharth Kachroo, Chief Health Officer, Prudential Singapore, dalam keterangan, Senin (25/11/2024).

Kekhawatiran khas Gen Z tentang penuaan

Generasi muda responden menyadari pentingnya kesehatan fisik dan mental dalam menentukan usia harapan hidup. Generasi Z sangat peduli untuk menjaga kemandirian mereka dan menghindari isolasi sosial di usia tua.

• - Masalah kesehatan fisik yang paling utama: tidak dapat melakukan tugas sehari-hari (35 persen); ketidakmampuan untuk membayar layanan kesehatan atau perawatan medis yang diperlukan (33 persen); dan memiliki satu atau lebih kondisi kronis (31 persen).
• - Masalah kesehatan mental yang paling utama: merasa terisolasi dari komunitas dan masyarakat (34 persen); penurunan kognitif atau masalah ingatan (32 persen); dan mengalami depresi dan/atau kecemasan (27 persen).

Hampir 40 persen dari Gen Z berfokus untuk mengurangi atau mengelola stres yang berhubungan dengan pekerjaan. Hal ini menyoroti penekanan generasi muda terhadap keselarasan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi serta mempertahankan gaya hidup yang seimbang saat mereka memasuki dunia kerja.

“Sama pentingnya dengan mengatasi masalah kesehatan fisik dan mental adalah menerapkan rencana keuangan yang kuat untuk menutupi biaya perawatan kesehatan di masa depan. Pendekatan yang proaktif dan komprehensif ini dapat membantu seseorang untuk mempertahankan kemandirian dan membiayai kebutuhan perawatan kesehatan di masa tua,” urai Dr Kachroo.

Pendorong utama manajemen kesehatan untuk usia yang lebih panjang

Ketika berbicara tentang apa yang mendefinisikan penuaan yang sehat, lebih dari sepertiga responden Singapura memiliki perspektif yang sama. Sekitar 43 persen percaya bahwa hal ini melibatkan aktivitas fisik, sementara 35 persen mengaitkannya dengan bebas dari penyakit kronis dan mempertahankan fungsi kognitif.

Ketika berbicara tentang apa yang mendefinisikan penuaan yang sehat, lebih dari sepertiga responden Singapura memiliki perspektif yang sama. Sekitar 43 persen percaya bahwa hal ini melibatkan aktivitas fisik, sementara 35 persen mengaitkannya dengan bebas dari penyakit kronis dan mempertahankan fungsi kognitif.

Sementara itu, faktor utama yang diidentifikasi sebagai pendorong manajemen kesehatan secara keseluruhan adalah tidur dan istirahat yang cukup (55 persen), pola makan yang seimbang dan bergizi (46 persen), dan aktivitas fisik yang teratur (45 persen). Di antara karier dan pengasuhan, responden milenial secara khusus sangat menghargai waktu tidur (63 persen), jauh lebih tinggi daripada Gen Z (48 persen).

Penduduk Singapura didukung dengan baik dalam perjalanan kesehatan mereka dengan akses ke berbagai inisiatif kesehatan nasional yang komprehensif seperti Healthier SG dan National Steps Challenge. Terdapat kesadaran yang tinggi akan inisiatif-inisiatif ini, meskipun pengadopsiannya masih membutuhkan dorongan. Sebagai contoh, hampir empat dari 10 Gen Z yang disurvei mengatakan bahwa mereka tahu tentang aplikasi HealthHub tetapi belum menggunakannya.

“Masyarakat Singapura memiliki kesadaran yang kuat akan pentingnya penuaan yang sehat dan didukung oleh berbagai inisiatif nasional yang memberikan landasan untuk membangun kebiasaan sehat yang baik. Kami mendorong masyarakat untuk meluangkan waktu untuk mengeksplorasi sumber-sumber daya ini serta memanfaatkan sumber daya yang tersedia bagi mereka dari institusi swasta seperti Prudential untuk membantu mereka dalam perjalanan mereka untuk menua dengan baik,” pungkas Dr Kachroo mendesak masyarakat untuk mencari tahu lebih banyak tentang sumber daya kesehatan yang tersedia.

Prudential berfokus untuk secara proaktif meningkatkan kesehatan warga Singapura melalui penawarannya. Pemegang polis PRUShield yang telah disetujui MediSave dapat menikmati pemeriksaan kesehatan preventif gratis untuk meningkatkan deteksi dini. Selain itu, mereka yang baru didiagnosis dengan penyakit kronis seperti kolesterol tinggi, hipertensi, dan diabetes dapat mendaftar di Program Manajemen Perawatan Kronis untuk mendapatkan dukungan holistik untuk manajemen kesehatan jangka panjang.

Tentang Studi

Barometer rentang kesehatan: mengevaluasi perspektif publik tentang penuaan yang sehat di Singapura mengeksplorasi bagaimana orang-orang di Singapura mengukur prospek mereka untuk menjalani hidup yang sehat dan panjang umur. Barometer ini mengelompokkan faktor-faktor pendukung rentang hidup sehat ke dalam tiga pilar: ketahanan individu, perencanaan keuangan, dan struktur sosial. Responden yang disurvei berasal dari empat kelompok usia: Gen Z (lahir 1997 – 2006), Generasi Milenial (lahir 1981 – 1996), Gen X (lahir 1965 – 1980), Generasi Baby Boomers (1945 – 1964).

Untuk studi Heathspan Barometer selengkapnya, silakan kunjungi: https://www.prudential.com.sg/-/media/project/prudential/pdf/healthspan-barometer.pdf

[1] Sumber: https://www.moh.gov.sg/news-highlights/details/national-population-health-survey-2023-shows-singaporeans-are-adopting-healthier-lifestyles

[2] Barometer rentang hidup sehat: mengevaluasi perspektif publik tentang penuaan yang sehat di Singapura. Q10. Sejauh mana Anda setuju atau tidak setuju dengan pernyataan-pernyataan berikut ini' Pilihlah salah satu jawaban di setiap baris: (a) Saya yakin dengan kemampuan saya untuk menjaga kesehatan fisik yang baik setelah usia 75 tahun.

[3] Sumber: https://www.moh.gov.sg/news-highlights/details/speech-by-mr-ong-ye-kung–minister-for-health-at-the-dialogue-organised-by-mckinsey-health-institute-on–advancing-health-in-cities–insights-and-tools-to-help-cities-and-communities-thrive—28-may-2024#:~:text=Singapore%20has%20one%20of%20the,10%20years%20in%20ill%20health

[4] Sumber: https://www.moh.gov.sg/news-highlights/details/speech-by-mr-ong-ye-kung-minister-for-health-at-the-3rd-centre-for-research-on-successful-ageing-symposium-on-thursday-12-october-2023-9.45am

https://www.prudential.com.sg/
https://www.linkedin.com/company/prudential-assurance-company-singapore/'originalSubdomain=sg
https://www.facebook.com/PrudentialSingapore/
https://www.instagram.com/prudentialsingapore/