RIAUGREEN.COM - Bimo Setiawan, atau yang akrab dipanggil Bimbim, adalah anggota grup band Slank.

Dulu ia merupakan pengguna narkoba, pecandu alkohol juga seorang perokok.

Namun ia berhasil berhenti meninggalkan kebiasaannya tersebut.

Ia telah bebas dari narkoba, alkohol hingga rokok.

Dilansir Tribun-Video dari Intisari-Online, Bimbim telah enam tahun meninggalkan kebiasaan tersebut, dan butuh perjuangan yang berat.

Ia mengaku lebih berat meninggalkan rokok ketimbang berhenti untuk mengonsumsi narkoba.

"Butuh tekad dan usaha yang lebih keras untuk bisa lepas dari candu rokok. Pasalnya sederhana saja. Rokok terkesan sepele. Justru karena sepele, orang jadi susah untuk berhenti merokok," ujar Bimbim.

Dalam perjuangannya berhenti merokok, Bimbim tak pernah mengikuti tips-tips yang bertebaran di buku-buku dan internet. 

Ia memiliki caranya sendiri untuk bisa berhenti merokok.

Bimbim selalu woro-woro (mengumumkan kepada orang lain, red) bahwa ia akan berhenti merokok.

Langkah tersebut merupakan langkah untuk memotivasi diri sekaligus terapi.

Sebab bagi Bimbim, seorang manusia itu yang dipercayai adalah ucapannya.

Jadi, setiap tergoda untuk kembali menghisap nikotin, dia harus menolaknya karena telah telanjur mengumumkannya pada orang banyak.

Masa-masa tersebut diakui oleh Bimbim sebagai masa yang berat karena harus melalui proses adaptasi.

Ia pernah menempelkan pensil ke mulut sebagai pengganti rokok, dan ia mengungkapkan bahwa hal tersebut adalah masalah kebiasaan saja.

Dulu ia sering merokok saat sedang manggung agar tidak grogi.

Setiap kali ada keinginan tersebut, ia lalu mengalihkan ke hal lain.

Caranya dengan mengunyah permen pedas selama tiga bulan pertama. Hasilnya cukup efektif.

Ia berhasil melewati masa transisi itu dengan baik.

Motivasi dirinya berhenti merokok juga datang dari putrinya.

Sebab, dulu sang buah hati sering menyindir kebiasaan merokok Bimbim. 

Waktu itu anaknya yang masih kecil sering menulis di kotak korek api ayahnya, "You are not smoking anymore".

Bimbim berujar bahwa ia tak akan menggubris omongan itu jika berasal dari orang lain, bahkan istrinya sekalipun.

Namun karena keluar dari sang putri tercinta, kesadaran Bimbim seperti ditusuk-tusuk.

Kini Bimbim sukses seratus persen melepaskan diri dari asap rokok.

Bahkan kantor manajemen Slank di Gang Potlot, Jakarta Selatan, juga bebas dari asap rokok. (source : tribunnews.com)